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薩摩先生が とにかくこれだけやればok とすすめるのが １分舌ストレッチ 加齢とともに舌筋群が衰えると舌が喉の奥に落ち込む 舌根沈下 が起き 顔のたるみの原因に このストレッチは幸せ筋の舌筋群を鍛えられ 顔の引き上げ 美髪 ビューティー
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Shima Yogaはinstagramを利用しています ヨガを始めてから刈り上げ女子になりました笑 かれこれ2年ほど 以前はずーっと髪が長く まさかこんなに短くするなんて そして刈り上げてしまうなんて 自分でもびっくりです そして今では刈り上げないと気が済まなくなっ
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